夏季吃西瓜应注意事项

又是一年春夏秋冬的时候，在即将来临的夏季人们最熟悉的解暑水果莫属“西瓜”了，但是夏季到了吃西瓜一定要控制，是一个常识性错误。研究发现，多吃西瓜排尿多并不意味着排出的毒素多，毒素能排出多少要看肾脏功能好不好。夏季来临，人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担，出现“西瓜病”伤身体的状态。
夏天常见的“西瓜病”还有肠胃炎。如果卫生保护措施不到位，或打开后放置时间过长，都会导致西瓜有大肠杆菌滋生。而炎热的夏天很多人喜欢吃从冰箱里面拿出来的冰镇西瓜，可冰箱内原本就有很多细菌，甚至一些细菌在零摄氏度以下都非常活跃。因此滋生出不少西瓜性肠胃炎患者。所以夏季吃西瓜时按自己的人口数量来买，做到现买现吃完的效果，不要把吃不完的西瓜在存放冰箱里冷藏，那样是诞生细菌的主要原因。
还有一怀易孕的准妈妈夏季比较喜欢吃西瓜.西瓜糖分高吃多了变成“糖妈妈”。有些孕妇胃口不好，以西瓜代替正餐。专家说，这不可取，女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强，但其代谢能力相对减弱。而孕妇的运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。
所以，专家建议，肾病患者、孕妇、肠胃不好的人吃西瓜最好不要超过两片到三片，常人最好吃西瓜现吃现开，冰箱存放太久西瓜尽量不要吃还有就是少吃冰镇西瓜。专家建议想减肥人士不妨吃一些西瓜皮，清热解毒，利水消肿，热量较低对减肥美容清肠等有点作用。